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七道減肥排毒湯

2012/2/8 12:31

七、木瓜綠豆湯

減肥排毒功臣:綠豆

減肥排毒功效:綠豆有清熱、解毒、祛火之功效。它的解毒功效很強,可以解除多種毒素?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,綠豆可以降低膽固醇,又有保肝和抗過敏作用。夏秋季節(jié),綠豆湯是排毒養(yǎng)顏的佳品。

七道減肥排毒湯

做法:

1、木瓜去皮、籽切塊,海帶絲洗凈。

2、瘦肉切小方塊,綠豆、百合洗凈備用。

3、沙鍋放適量清水。

4、將海帶、焯過水的瘦肉、綠豆、陳皮放入鍋中大火燒開、小火燉2個小時。

5、放入百合及木瓜再燉15分鐘,加鹽調(diào)味即可

上述食材還可以搭配其他東西一起燉湯的,可以根據(jù)自己的喜好和食物的配伍來選擇組合。

原文地址:http://wangren188.blog.sohu.com/68106282.html

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