2021/12/27 15:33

冬季氣溫反復(fù)無常，孩子體質(zhì)差，身體容易出狀況，而這些是孩子的免疫功能低下所導(dǎo)致的。因此，給孩子提高自身免疫力便尤為重要。那么兒童提高免疫力的方法有哪些呢？湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片能提高兒童的免疫力嗎？一起來看看吧。

提高兒童免疫力靠3招

1.充足睡眠

現(xiàn)今越來越多90后加入育兒大軍，但是他們卻鮮少因此改變其自身不良習(xí)慣，照樣熬夜，甚至帶著孩子一起熬夜，一點(diǎn)兒也不誤事，這種新興的育兒方式被調(diào)侃為“90后反向育兒”。這種反其道而行之的育兒方式看著新奇特別又搞笑，但是，這樣實(shí)則會(huì)使體內(nèi)的免疫T細(xì)胞得不到充足的睡眠，導(dǎo)致數(shù)量減少，不能與外界的病菌做抵抗，使得孩子免疫力降低。因此，媽媽們要注意，想要孩子的免疫力得到提高，讓孩子有充足的睡眠尤為重要。

2.適度鍛煉

雖然冬季在戶外鍛煉比較困難，但是有條件的家庭可以讓孩子在室內(nèi)進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而增強(qiáng)人體免疫細(xì)胞的活性，使得它能快速識(shí)別病毒并將其消滅，從而提高人體免疫力。[1]

3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

科學(xué)地?cái)z入蛋白質(zhì)也能增強(qiáng)人體免疫力，各種免疫細(xì)胞的生成以及抗體的合成都需要蛋白質(zhì)參與，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抗感染能力下降。[2]

除此之外，也可以選擇食用牛初乳來提高人體免疫力。牛初乳是取自乳牛分娩3天內(nèi)的的乳汁，它富含免疫球蛋白（lgG），含量是一般牛乳的60倍。這種物質(zhì)進(jìn)入人體后可以與抗原結(jié)合形成抗體，能抵御外界的病菌進(jìn)入人體，抑制細(xì)菌的繁殖，從而提高人體免疫力。[3]

但是牛初乳因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，容易變質(zhì)，并且未經(jīng)過加工的牛初乳含有不少細(xì)菌，因此不建議直接食用。通常選擇含牛初乳的產(chǎn)品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，例如湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片。

湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片

該產(chǎn)品不僅特含牛初乳，鈣含量還高。每4片，便能同時(shí)補(bǔ)充463.2mg鈣和142.56mg免疫球蛋白（IgG ），營(yíng)養(yǎng)雙動(dòng)力，為孩子健康保駕護(hù)航。湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片嚴(yán)格把控奶源的新鮮程度，24小時(shí)內(nèi)采集鮮奶，牢牢鎖住養(yǎng)分，確保營(yíng)養(yǎng)不被流失。

除此之外，湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片的包裝還是卡通漫威美隊(duì)形象，滿足了孩子對(duì)英雄主義的小小幻想，內(nèi)還含有Q版美隊(duì)閃卡，抓住兒童愛玩心理的同時(shí)又能為他們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

冬季想要提高孩子的免疫力，要讓孩子有充足的睡眠、適宜的鍛煉和給孩子選擇湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片，跟著這3步走，家長(zhǎng)又能省心不少。

參考資料：

[1]佐田節(jié)子. 通過"適度"的運(yùn)動(dòng)可以提高免疫力[J]. 健康與美容:上半月, 2012(12):110-111.

[2]呂繼蓉, 陳邦云, 喻麟,等. 日糧蛋白質(zhì)水平及組成對(duì)動(dòng)物免疫功能的影響[J]. 飼料工業(yè), 2009.

[3]【功能性食品學(xué)】-P27 & P 56（免疫球蛋白 & 牛初乳）