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怎知益生菌哪個牌子好?避開誤區(qū),拒絕盲選!

2021/12/24 15:43

益生菌是有益于身體健康的活性微生物,當(dāng)出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等腸道問題時,我們可以去適當(dāng)補(bǔ)充,以改善腸道菌群的紊亂,穩(wěn)住腸道健康。而目前,市面上的成人益生菌品牌比較多,由于缺乏專業(yè)人士的指導(dǎo),很多人實際上選擇也是比較盲目的,以致于買回來后常常是吃了沒用。那么,為了確保能起到應(yīng)有的效果,益生菌哪個牌子好呢?朋友們是時候?qū)W會如何避開選擇的誤區(qū)了。

誤區(qū)一:只看菌種不看菌株

大家都有過類似的感受,腸道不舒服的時候,往往是多種問題一起出現(xiàn),比如拉稀時,經(jīng)常會伴隨著腹痛、惡心、想吐等不適。因此,很多人在選擇產(chǎn)品時,都會下意識地查看產(chǎn)品所含的菌種及備案的功能。這種做法的本意是好的,但是,真要確定產(chǎn)品是否具有某些功能,還需細(xì)看菌株型號。

要知道,益生菌的作用與功效取決于具體菌株,也就是說,菌株的型號不同,各自發(fā)揮的功能也就不同。一般情況下,多菌株協(xié)同補(bǔ)充,可以更好地應(yīng)對復(fù)雜的腸道問題。

誤區(qū)二:只看活菌不看數(shù)量

大多數(shù)人在關(guān)注益生菌哪個牌子好之前,都知道這些微生物要活著進(jìn)入腸道才能發(fā)揮作用,裨益腸道。但是,大家容易忽略的是活菌數(shù)量。

其實,活菌在進(jìn)入腸道之前,需要經(jīng)歷胃酸和膽鹽兩大難關(guān),如果通關(guān)的活菌數(shù)量較少,那么在經(jīng)過兩輪淘汰后,幸存下來的活菌就更少了,從而無法達(dá)到應(yīng)有的調(diào)理效果。因此,要想有效養(yǎng)護(hù)腸道,需要吃進(jìn)足夠數(shù)量的活菌,這樣才能夠提高益生菌在腸道有效發(fā)揮作用的機(jī)率。

誤區(qū)三:只看菌體不看輔料

具體菌株固然是產(chǎn)品的核心成分,但其它輔料的添加亦需重視。例如,益生元可以與益生菌一同補(bǔ)充的。因為它是腸內(nèi)有益菌群的食物,可以供養(yǎng)這些活菌,使其更好地活著起效。可是,色素、香精、防腐劑以及牛奶、麩質(zhì)、乳糖等過敏原,則不建議添加進(jìn)產(chǎn)品,尤其是對于易敏體質(zhì)的朋友來說,由于這些物質(zhì)比較容易引起過敏反應(yīng),故而選品時應(yīng)注意避開。

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以上提及的三個誤區(qū),你有中招的嗎?不管怎樣,朋友們?nèi)粝胍酪嫔膫€牌子好,真的要多多留意產(chǎn)品所含的菌株、活菌數(shù)以及輔料成分,這樣才能在更大程度上確保所選產(chǎn)品的效果、質(zhì)量。而lifespace益倍適成人益生菌在這些要素上頗具優(yōu)勢,因此,需要調(diào)理腸道的朋友們可以考慮入手。

該產(chǎn)品富含15種進(jìn)口優(yōu)質(zhì)菌株,每一株都有具體型號,且功能明確健全,而活菌含量則高達(dá)320億CFU/袋。而產(chǎn)品除了益生菌之外,還添加有益生元,雙“益”配方,可更好地幫助我們調(diào)節(jié)腸道菌群,維護(hù)身體健康!

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