欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補 > 正文

常見的護肝食療譜,你必須要知道!

2019/2/21 17:08

肝是人體最強的解毒排毒系統(tǒng)和營養(yǎng)輸送系統(tǒng),所以養(yǎng)肝護肝很重要,養(yǎng)肝要注意全面營養(yǎng),宜多吃富含蛋白質、維生素的食物,還可以服用一些藥膳或粥。

1、韭菜蝦仁粥

做法:取大米100克,蝦仁50克,韭菜30克,雞湯500克。韭菜洗凈切段;蝦仁去掉蝦線,焯水,切碎。然后用雞湯與大米煮成粥,適當加些鹽和味精調味,即成韭菜蝦仁粥。

功效:韭菜含有多種礦物質和維生素,可養(yǎng)肝護肝、補腎壯陽、散血解毒、保暖健脾;蝦仁富含優(yōu)質蛋白質,可補陽氣強筋骨。此粥可養(yǎng)肝護肝,溫補陽氣,極適合春季食用。

2、桑葚粥

做法:糯米30克,桑葚30克(鮮桑葚60克),冰糖適量。將桑葚與糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。

功效:該粥可補肝養(yǎng)血、明目益智。尤其適合于肝腎虧虛引起的頭暈眼花、耳鳴腰酸、失眠多夢、須發(fā)早白等癥。


魚香豬肝

擴展閱讀:春季養(yǎng)肝護肝,從它們開始

最受歡迎的家常菜

更多
国产日本韩国三级在线| 成人国产亚洲日本欧美| 国产自拍最新在线视频| 俄罗斯少妇毛茸茸的高潮| 日韩一二卡在线观看视频| 国产黄色大片一级久久| 国产剧免费看视频网站成人| 青青久久精品国产亚洲av | 午夜福利片免费在线观看| 麻豆精品情欲人妻二区| 久久久久四虎国产精品| 中文字幕丰满人妻不满中出片| 日本午夜一区二区在线观看| 国产日韩传媒在线观看| 亚洲精品成av人在线观看| 可以免费看的日韩黄色| 欧美精品亚洲精品国产| 亚洲视频一区二区精品| 日韩av高清在线免费观看| 天天色天天色天天色综合网| 国产福利在线观看午夜| 激情毛片av在线免费看| 最近中文字幕免费手机版| 日韩三级一区二区三区| 在线观看成人激情视频| 欧美综合亚洲韩精品区| av第一福利大全导航| 高清日韩精品视频在线观看| 好看毛片一区二区三区四区| 神马影院在线观看午夜| 深夜福利视频一区二区| 视频播放一区二区三区毛片| 视频在线观看亚洲午夜福利| 成人黄色18免费网站| 日本成人午夜电影网站| 少妇高潮惨叫久久麻豆传| 欧美性生活真实的视频| 日韩新片免费专区在线| 在线亚洲av不卡一区二区三区| 国产精品一品二品国精品| 精品国产一区av在线|