2017/4/1 12:28

現(xiàn)在生活水平不斷的提高，很多人都是有著三高的毛病，出現(xiàn)高血脂的現(xiàn)象，出現(xiàn)高血脂，會誘發(fā)很多的疾病，低于健康產生較大的影響，日常的一些降血脂的藥物是有著效果的，但是不適宜長期的服用，下面就為大家介紹幾種中醫(yī)的藥膳，降血脂是較為不錯的，快來試試吧！

蘆筍預防腫瘤，碎玉健康是有著一定的幫助的。蘆筍是一種常見蔬菜，富含多種營養(yǎng)物質，在多種疾病的預防和治療中發(fā)揮良好的藥理效應。蘆筍中的甾體皂苷是其生物活性的主要表現(xiàn)物質，現(xiàn)從蘆筍中分離出的皂苷單體有19種。被報道的幾種皂苷單體在腫瘤預防和治療方面的作用，所以經常吃蘆筍有一定的預防各種腫瘤的作用。

蘆筍能夠抑制血脂，預防很多的疾病發(fā)生。蘆筍可以抑制血脂及肝脂的上升、并對高脂血癥動物有一定治療作用。蘆筍具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點。還有豐富的微量元素，其蛋白質含量雖不高，但氨基酸組成比例適 當。所以經常食用蘆筍也可以預防高脂血癥和心腦血管疾病。