2017/2/27 17:46

春季天氣干燥，很多人會出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，春季口干舌燥該怎么緩解呢？5款食療方潤喉解渴，讓你口不再干。

食療方1：梨

梨有著“天然礦泉水”之稱，多汁少渣，具有清熱化痰、潤肺滋陰、生津止渴、清咽利嗓等功效，對嗓子干痛、熱性咳嗽，有很好的緩解作用。但是要注意：體質(zhì)虛寒者不宜生吃，需隔水蒸熟食用。

甘蔗馬蹄水

食療方2：甘蔗

春季正是甘蔗上市的季節(jié)，它具有生津止渴、潤喉去燥等功效；若是把甘蔗烤一烤再吃或者煮水后喝，潤喉效果更佳。此外，甘蔗的鐵含量居水果之首，所以也被稱為“補血果”。