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秋季養(yǎng)生湯煲湯食譜有哪些

2016/10/11 10:45

秋季養(yǎng)生湯煲湯食譜有哪些?很多人喜歡喝湯,而在秋季,湯更是養(yǎng)生的必備。今天小編就來(lái)為大家介紹幾個(gè)秋季養(yǎng)生湯煲湯食譜,大家也可以在家試做這些養(yǎng)生湯哦。

木瓜胡蘿卜玉米湯

木瓜素有“百益果王”之稱。李時(shí)珍《本草綱目》中論述:木瓜性溫味酸,平肝和胃,舒筋絡(luò),活筋骨,降血壓。
材料:青木瓜半斤,胡蘿卜一根,甜玉米一根,帶皮豬肉半斤(要挑瘦肉多的部分),雞爪三對(duì),清水一千五百毫升。
做法:豬肉、雞爪加清水先用瓦煲燒開(kāi),撇去浮沫,然后加進(jìn)木瓜,胡蘿卜和玉米小火熬上一個(gè)半小時(shí)即可。

 
骨頭玉米湯

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