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幫助你降糖的食物

2014/11/10 14:16

2.木耳 黑木耳具有滋肺益胃、和血養(yǎng)營,治痔瘡出血、高血壓、便秘、血管硬化的功效。白木耳則具有養(yǎng)陰生津、滋肺益脾胃之功效。現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn),木耳是一種低熱量、高營養(yǎng)的美味佳肴,其所含有的特異性酸性多糖體有修復胰島β細胞和確切的降血糖功能,適宜于糖尿病患者適量食用。

山藥木耳排骨湯

3.苦瓜 中醫(yī)認為苦瓜能清熱解毒,除煩止渴,可用于糖尿病的防治?,F(xiàn)代臨床與動物實驗也證明苦瓜具有降低血糖作用,這是因為苦瓜中含有類似胰島素的物質(zhì),它能促進糖分利用,使過剩的糖分轉(zhuǎn)化為熱量;苦瓜還能改善人體內(nèi)的脂肪平衡,所以人們把苦瓜稱為糖尿病患者理想的食療食物。

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