2012/2/7 14:29

六大春天常見疾病的食療法

導(dǎo)讀：春天常見的疾病大部分都有“燥”性，中醫(yī)食療法輔助治療，往往起到事半功倍的效果，以下我們?yōu)榇蠹彝扑]了幾種春天常見疾病的食療法，以供參考。

傷風(fēng)感冒——少吃羊肉多喝水。

今年開春以來，流感病人比冬季還多，輕則惡寒頭疼、鼻塞流涕、周身酸楚、咽干咳嗽少痰，重則高熱頭疼、口鼻干燥、鼻涕帶血。病人自己都能感到呼出的氣是熱的，這是春天感冒的典型特點。

最簡單的防治方法就是多喝白開水，保持飲食清淡而富營養(yǎng)，冬天人們喜歡吃的羊肉，春天應(yīng)少吃，因羊肉性溫?zé)?，會在春天加重干燥的程度。一旦出現(xiàn)癥狀，如果是因為受涼引起的，早期可喝姜糖水把寒氣驅(qū)散；如果是因為飲食積滯，夜間被子太厚，用老百姓的話說就是“捂著了”，“上火”而致，感冒的同時還伴有鼻子干燥出血，可用白茅根和蘆根各15克煎湯代茶飲用，用梨榨汁，或梨和冰糖煮水服用。

咳嗽哮喘——飲食易清淡。

春天是氣管炎、哮喘、肺炎的好發(fā)季節(jié)，原來有這些病的患者更易復(fù)發(fā)。老年人和兒童容易發(fā)生肺炎。預(yù)防以上疾病，飲食易清淡，適當增加蛋白質(zhì)、維生素、蔬菜、水果的攝入量，上述針對感冒的食物療法也適宜。

口腔咽喉病——吃多汁的水果。

咽炎患者常感覺咽部干癢或有異物堵塞感，可含化喉片或喝一些清咽茶，吃一些甘潤多汁的水果如梨、柑等?？谇粷兯追Q“口瘡”，與春天干燥，飲食缺少瓜果、蔬菜和維生素等有關(guān)。一般而言，補充一些維生素B2、復(fù)合B族維生素、葉酸，多吃些粗糧、新鮮蔬菜可愈。