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介紹秋天幾款潤(rùn)肺湯

2012/2/7 14:07

進(jìn)入秋天,人們?nèi)菀谆己粑纻魅静。绺忻啊⒖人?、肺炎等。故?yīng)吃些有生津養(yǎng)陰滋潤(rùn)多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。下面介紹幾款清燥潤(rùn)肺、滋養(yǎng)強(qiáng)壯的美味靚湯。

介紹秋天幾款潤(rùn)肺湯

蓮子百合羹:蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個(gè)、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內(nèi),加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用??裳a(bǔ)益脾胃、潤(rùn)肺,寧心安神。

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