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六大春天常見疾病的食療法

2012/2/7 14:29

六大春天常見疾病的食療法

導(dǎo)讀:春天常見的疾病大部分都有“燥”性,中醫(yī)食療法輔助治療,往往起到事半功倍的效果,以下我們?yōu)榇蠹彝扑]了幾種春天常見疾病的食療法,以供參考。

傷風(fēng)感冒——少吃羊肉多喝水。

今年開春以來,流感病人比冬季還多,輕則惡寒頭疼、鼻塞流涕、周身酸楚、咽干咳嗽少痰,重則高熱頭疼、口鼻干燥、鼻涕帶血。病人自己都能感到呼出的氣是熱的,這是春天感冒的典型特點。

最簡單的防治方法就是多喝白開水,保持飲食清淡而富營養(yǎng),冬天人們喜歡吃的羊肉,春天應(yīng)少吃,因羊肉性溫?zé)?,會在春天加重干燥的程度。一旦出現(xiàn)癥狀,如果是因為受涼引起的,早期可喝姜糖水把寒氣驅(qū)散;如果是因為飲食積滯,夜間被子太厚,用老百姓的話說就是“捂著了”,“上火”而致,感冒的同時還伴有鼻子干燥出血,可用白茅根和蘆根各15克煎湯代茶飲用,用梨榨汁,或梨和冰糖煮水服用。

咳嗽哮喘——飲食易清淡。

春天是氣管炎、哮喘、肺炎的好發(fā)季節(jié),原來有這些病的患者更易復(fù)發(fā)。老年人和兒童容易發(fā)生肺炎。預(yù)防以上疾病,飲食易清淡,適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、維生素、蔬菜、水果的攝入量,上述針對感冒的食物療法也適宜。

口腔咽喉病——吃多汁的水果。

咽炎患者常感覺咽部干癢或有異物堵塞感,可含化喉片或喝一些清咽茶,吃一些甘潤多汁的水果如梨、柑等。口腔潰瘍俗稱“口瘡”,與春天干燥,飲食缺少瓜果、蔬菜和維生素等有關(guān)。一般而言,補充一些維生素B2、復(fù)合B族維生素、葉酸,多吃些粗糧、新鮮蔬菜可愈。

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