飲食誤區(qū)
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這些常識(shí)在損害健康
常吃夜宵不僅易誘發(fā)胃癌，還容易引起胖、糖尿病等多砷其他疾病。所以，這是一種良飲食習(xí)慣，應(yīng)盡早克服；同時(shí)晚餐的食量也宜適當(dāng)控制。
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菠菜湯巧克力不利排結(jié)石
近日到醫(yī)院檢查的嬰幼兒急劇增多，昨天，省衛(wèi)生廳呼吁廣大市民提高科學(xué)育兒知識(shí)，提倡母乳喂養(yǎng)。專家還示，腎結(jié)石患兒應(yīng)多喝水，避免吃巧克力和菠菜湯。
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飯后立即飲茶等于喝毒藥？
“飯后立即飲茶等于喝毒藥！”最近，各大保健網(wǎng)上流傳的這樣一個(gè)觀點(diǎn)受到不少飯后喜歡來(lái)一杯茶的老茶客的質(zhì)疑。
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不要“趁熱吃”
“趁熱吃”一向是中國(guó)人待客的一句客套話，不過(guò)，這種禮節(jié)似乎應(yīng)該改改了。
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科學(xué)飲食防乳癌
適量進(jìn)食乳酸菌食物。預(yù)防乳腺癌最好每日飲1杯酸牛奶。因?yàn)樗崤Ｄ讨泻懈呋钚缘娜樗峋褪葻徭溓蚓�，能減少脂肪吸收。
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水果上市適量吃
秋天，正是大量水果上市的季節(jié)。五花八門的水果引誘著孩子的胃口。殊不知，有些水果孩子卻不可多食，否則會(huì)損害孩子的健康。
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不同月餅餡適合不同人
“月餅從健康的角度來(lái)說(shuō)，大體上可分為五大類，即高脂肪月餅、高糖月餅、高熱能月餅、無(wú)糖月餅及果蔬月餅�！�
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給教師的飲食保健建議
教師每天講那么多課，和學(xué)生說(shuō)那么多話，太辛苦了。
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月餅并非越鮮越好
又是中秋時(shí)節(jié)，大家已經(jīng)開(kāi)始購(gòu)買月餅作為饋贈(zèng)親朋好友的禮物，但是如何選擇好的對(duì)的月餅，也許大家還不是很清楚。有關(guān)專家對(duì)此提出建議，教大家如何選購(gòu)好的月餅，走出選購(gòu)月餅的誤區(qū)。
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飲水有方可防治8種病
“每天8杯水，疾病遠(yuǎn)離你”的說(shuō)法相信大家都有聽(tīng)過(guò)，不過(guò)，喝水也要講究方法，才能達(dá)到事半功倍的效果。
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一口魷魚(yú)=40口肥肉
魷魚(yú)作為一種美食，歷來(lái)深受人們的喜愛(ài)。它富含的鈣、磷、鐵元素，對(duì)骨骼發(fā)育和造血十分有益，可預(yù)防貧血。中醫(yī)認(rèn)為，魷魚(yú)有滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)虛潤(rùn)膚的功能。
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日常飲食四個(gè)誤區(qū)
食用牛奶的方法也有講究，應(yīng)該提倡吃牛奶而不是喝牛奶，就是可搭配饅頭、面包等淀粉食物同時(shí)喝牛奶。
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最適合睡前吃的三種食物
現(xiàn)如今生活節(jié)奏加快，想睡個(gè)好覺(jué)都是挺難的事情，美國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家總結(jié)出了三種助睡眠的飲食方法。我們也請(qǐng)來(lái)了國(guó)內(nèi)的專家進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。
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酒精是否會(huì)加劇高原反應(yīng)？
民主黨上周結(jié)束了在丹佛的黨代會(huì)后，各方報(bào)道均認(rèn)為，這個(gè)“高原黨派”不再像之前幾次大選那樣給人以狂躁不安的印象。
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入秋飲食少辛多酸
秋季飲食，宜貫徹“少辛多酸”的原則，內(nèi)蒙古自治區(qū)滿洲里市第一醫(yī)院主任醫(yī)師劉偉在滿洲里市舉辦的“送健康進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)中介紹。
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秋季飲食 不妨加點(diǎn)油
處暑過(guò)后，秋天的腳步更近了。最近有不少讀者來(lái)電反映，干燥的天氣讓他們不僅嗓子難受、干咳，而且臉上猛長(zhǎng)痘痘。
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日吃無(wú)糖口香糖別超過(guò)5塊
無(wú)糖口香糖吃多可能引發(fā)腸胃問(wèn)題。德國(guó)醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，無(wú)糖口香糖內(nèi)含的甜味劑山梨糖醇會(huì)引致體重大幅下降、腹痛及腹瀉。
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糖尿病人不宜多喝排骨湯
趙景馨說(shuō)，糖尿病更多的是與后天生活習(xí)慣有關(guān)，要控制體重與飲食。
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吃隔夜飯容易食物中毒
西安市近日發(fā)生數(shù)起因吃隔夜米飯而食物中毒的事件。衛(wèi)生部門就此提醒市民，夏秋季吃隔夜飯易食物中毒，人們要謹(jǐn)慎食用。
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四類疾病患者需遠(yuǎn)離海鮮
來(lái)自醫(yī)療部門的信息表明，近來(lái)，因吃海鮮不當(dāng)而引發(fā)痛風(fēng)和腹瀉等胃腸道疾病的患者有增多趨勢(shì)。
