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水果食療

每天一個獼猴桃補(bǔ)足維C

冬天吃什么對皮膚好？大家都知道獼猴桃營養(yǎng)豐富，富含多種維生素。其實獼猴桃的維生素C含量尤其豐富，每天一個獼猴桃，可以補(bǔ)足身體全天所需的維C，最適合干燥的冬季食用。
超級養(yǎng)生的酸味食物

腸胃脹氣、消化不良時，我們會想著用酸味的食物壓一壓；吃點(diǎn)酸也對抑制嘔吐有些效果。但是你可能不知道酸味對女人還有養(yǎng)顏的功效。尤其是冬季，天氣干燥，適當(dāng)吃些柚子、蘋果、西紅柿等清潤甘酸的水果，有益于刺激消化液分泌，加速胃腸蠕動，滋陰潤燥，增強(qiáng)抵抗力。
女性長壽食物排行榜

對女人來說，關(guān)愛自己最好的方式不是購買名貴的化妝品和首飾，而是要選對食物。女人獨(dú)特的生理特性決定了她們在營養(yǎng)素需求上跟男人有所差別。
廉價食物也能治��？

各種病癥除了藥物治療外，還可以輔助食物治療，一些看似廉價的食物其實可以治病。
四種食物可排出體內(nèi)毒素

美國疾病控制和預(yù)防中心的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，每個人體內(nèi)循環(huán)著140多種有毒化學(xué)物質(zhì)。一些食品可以對體內(nèi)毒素起到自動清潔作用。美國《醫(yī)學(xué)日報》近日介紹了具有解毒功能的幾種食物。
最能滋補(bǔ)女人的十種食物

對女人來說，關(guān)愛自己最好的方式不是購買名貴的化妝品和首飾，而是要選對食物。女人獨(dú)特的生理特性決定了她們在營養(yǎng)素需求上跟男人有所差別。
最刮油的減肥水果

減肥水果有哪些？秋季是豐收的季節(jié)，減肥水果一大堆呢，今天編輯給大家推薦推薦12種最刮油的減肥水果，熱量低又飽腹，重要的是還有超強(qiáng)的吸油脂功效。
孕婦吃什么補(bǔ)鋅

在整個孕期，一些營養(yǎng)元素起到非常關(guān)鍵的作用，其中就包括鋅，不僅與孕婦自身的健康有關(guān)，還關(guān)系到胎兒的生長發(fā)育，所以孕婦要適當(dāng)補(bǔ)鋅。
鮮橘皮泡水的危害

最近是桔子大量上市的季節(jié)，生活中很多人都喜歡用桔子皮泡水喝，但其實這并不健康。
秋季最養(yǎng)生的梨

民間有句諺語：“一顆荔枝三把火，日食斤梨不為多�！比肭锖螅浅岳娴暮眉竟�(jié)。逛逛各地的市場，早市、超市、水果攤上擺滿了各種各樣的梨，在風(fēng)干秋燥的午后吃上一個，不僅靜心解渴，還能清肺潤燥。但您知道品種各異的梨都有哪些特點(diǎn)嗎？梨中狀元又有哪些呢？
感冒發(fā)燒宜吃什么

常常有人問我，感冒發(fā)燒時，總是沒有食欲，這時應(yīng)該吃點(diǎn)啥呢？
預(yù)防脂肪肝吃這四種食物

對于現(xiàn)代人來說，脂肪肝已不再是個生僻的詞匯，它與“吃”有很大關(guān)系。但同時，吃也能在一定程度上為脂肪肝“瘦身”。
秋季養(yǎng)生之紅薯六種益處

甘薯(紅薯)的營養(yǎng)價值超乎想象。根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部國家營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫的統(tǒng)計結(jié)果，一個中等大小的甘薯能滿足人體每日對維生素A需求量的400%，對維生素C需求量的37%，對維生素B6需求量的16%，對鉀元素需求量的15%，對錳元素需求量的28%，同時它還含有大量的膳食纖維。尤其在秋天吃，營養(yǎng)價值和口感更好。
五種水果讓你秋季更滋潤

秋天一到，各種色彩誘人、味道鮮美的水果開始陸續(xù)上市。它們不僅能起到潤秋燥的作用，在營養(yǎng)上還各有優(yōu)勢。
寶寶秋冬季吃什么水果好

秋冬季節(jié)，天氣干燥，寶寶還容易上火，吃什么才能助寶寶補(bǔ)水去燥呢？水果就是很好的補(bǔ)水食物。寶寶多吃水果有益身心健康，那么寶寶秋冬吃什么水果好呢？下面介紹幾種適合寶寶秋冬吃的水果。
綠色食療話水果

許多人喜歡在愛車?yán)锓乓黄坑兴麣馕兜南闼陬^腦昏昏沉沉?xí)r能夠提神醒腦。如果在臥室里放個柑橘，是不是也會起到同樣的作用呢？
獼猴桃保健佳果

獼猴桃是一種藤本果樹，別名有刺梨、毛梨、大紅袍、希奇果等，其種類也繁多。獼猴桃原產(chǎn)于中國，明代藥學(xué)家李時珍以為它是“其形如梨，其色如桃
常吃火龍果降三高

提及超級食物，人們首先想到的往往是藍(lán)莓。然而，據(jù)國外媒體1月17日報道，火龍果有望成為“2013年超級食物新寵”。
盤點(diǎn)蔓越莓對健康5益處

每天喝約350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓營養(yǎng)輔助品
柿子解酒有奇效

解酒、柿子解酒有醒酒有人用茶，有人用藥，其實還有一種水果醒酒效果非常好，那就是柿子。