美食禁忌
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5種“損腦食物”不能吃
含有過高鹽分，不但會(huì)引發(fā)高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，而且會(huì)損傷腦部動(dòng)脈血管，造成腦細(xì)胞的缺血缺氧，造成孩子記憶力下降，智力遲鈍。
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四種大白菜吃了會(huì)拉肚子！
大白菜吃法可謂是多種多樣，可以葷吃、可以素食、可以熟吃、可以生食、可以和肉類混搭、也可以同魚蝦同食，基本上沒什么禁忌，這也許就是它“百菜不如白菜”美稱的由來吧!
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空腹進(jìn)食有三忌
在日常生活中，人們都知道膳食的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)要平衡，但是，空腹時(shí)如何通過科學(xué)進(jìn)食來維持營(yíng)養(yǎng)平衡呢？
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喝啤酒必看的十大禁忌
不宜同吃熏烤食品喝啤酒后血液中的鉛含量增加，鉛可與熏烤食品中的有害物質(zhì)結(jié)合為致癌物質(zhì)。
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吃毛豆必需注意的事
許多日人喜歡把花生、毛豆當(dāng)小菜，加烤肉串吃，覺得烤肉脂肪含量高，可以通過花生毛豆這樣的“素食”來中和，絕對(duì)符合葷素搭配的原則。
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空腹進(jìn)食有“三忌”
重慶營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家提醒，人在空腹后大量進(jìn)食某些食物，會(huì)給機(jī)體造成不利影響。因此，空腹進(jìn)食應(yīng)以平和、低刺激為原則，合理、均衡地搭配營(yíng)養(yǎng)，切忌過量進(jìn)食以下食品。
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雞蛋這樣吃有害健康
如果不能加工和食用，補(bǔ)品就會(huì)變?yōu)椤皬U品”，甚至是“毒品”，所以應(yīng)當(dāng)認(rèn)真掌握雞蛋里的學(xué)問，防患于未然。
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哪些人不宜多吃月餅
月餅含糖量高，是糖尿病患者戒食之物。如患者圖一時(shí)口福，常會(huì)引起肌體代謝紊亂，削弱胰島素的固有作用，使血糖猛增，加重病情，甚至還可能誘發(fā)酸中毒引起昏迷。
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茄子與什么同吃危害健康？
茄子與其他原料搭配制作菜肴是有很多講究的，搭配好可以發(fā)揮食療作用，搭配不好則對(duì)健康不利！
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老人早餐不宜早
人體在早晨處于自然環(huán)境的排出期，機(jī)體內(nèi)血液混濁，前一天的代謝物亟需清理，如果過早進(jìn)食，就可能影響到這種排出工作。所以，老人的早餐不可吃得過早。
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吃冷飲容易導(dǎo)致四種病
夏天是享受冷飲、冰激凌的最好時(shí)節(jié)，美食擺在眼前卻由于牙齒的原因而不能享用的情況確實(shí)讓人非常不舒服。
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吃水產(chǎn)別只圖“鮮嫩”
專家介紹，食源性寄生蟲病是指進(jìn)食生鮮的或未經(jīng)徹底煮熟的含有寄生蟲卵或幼蟲的食品而感染的疾病。
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麻辣香鍋怎么吃不上火
大家在吃香鍋的時(shí)候，不妨要一小碟醋，邊蘸邊吃，不僅口味更加鮮美，還能發(fā)揮去油解膩的作用。
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常吃無根豆芽易致癌
人吃了含有除草劑培育催發(fā)的豆芽菜，其各種化學(xué)毒素便會(huì)抑制人體各種細(xì)胞生長(zhǎng)，侵蝕損害組織。
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年過30 女人還素食容易不孕！
在我們的飲食生活中，對(duì)人體有益的各種微量元素都是必不可少的，無論少了哪一種元素對(duì)于身體來說，都意味著潛在的危險(xiǎn)!營(yíng)養(yǎng)是人體健康長(zhǎng)壽的物質(zhì)基礎(chǔ)。
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這些“新鮮”一定不能嘗
對(duì)于大多數(shù)食品而言，越新鮮其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值越高，味道越好，顏色越誘人，而長(zhǎng)期放置，其色香味等會(huì)變差。
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慢性胰腺炎患者少吃粗糧
胰腺炎不但會(huì)讓人稍沾葷腥即腹瀉不止，還可能引起糖尿病等并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致胰腺癌。他建議，飲食調(diào)理治療胰腺炎最重要在于戒酒、避免高脂肪食物以及少進(jìn)食粗糧。
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豬肉每天應(yīng)該吃多少
已有很多證據(jù)證明，進(jìn)食紅肉過多會(huì)導(dǎo)致多種癌癥，而飲酒會(huì)增加乳腺癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
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每天吃雞蛋的危害
吃雞蛋數(shù)量最多的婦女，因患上心臟病和中風(fēng)而死亡的概率也要高一些，盡管從統(tǒng)計(jì)角度看，兩者之間的聯(lián)系并不十分緊密。學(xué)者們認(rèn)為，這也可能和婦女很少死于這兩種疾病有關(guān)。
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生吃水產(chǎn) 小心得病
專家介紹，食源性寄生蟲病是指進(jìn)食生鮮的或未經(jīng)徹底煮熟的含有寄生蟲卵或幼蟲的食品而感染的疾病。
