茶葉中含有豐富的茶多酚，茶多酚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多。到百度上搜索一下就出來來了“抗氧化、抗衰老、消脂降糖降血壓、抗癌防輻射、健

檸檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，紅酒、巧克力中的多酚，都能夠很好的預(yù)防肥胖、癌癥和心臟病。容易長(zhǎng)胖？減肥就要多吃

不管是男人女人，每天臉上都是油油的真的不是什么好事，可是油性皮膚的人總是沒辦法控制自己臉上的油，油性皮膚怎么護(hù)理？

想瘦身的美女們，對(duì)于飲食總是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小編為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天

夏天才需要防曬？錯(cuò)！防曬工作應(yīng)該從春天做起。雖然春天溫度不高，但紫外線強(qiáng)度卻不弱，加上春季大氣臭氧層含量最少，紫外線更容

相信很多人保養(yǎng)皮膚時(shí)，只在乎臉有沒有洗干凈，皮膚夠不夠白，臉上有沒有痘和斑點(diǎn)，然而有些肌膚死角卻很可能毀了你的顏，到底是

減肥已經(jīng)成了大街小巷人人爭(zhēng)相談亂的話題，而減肥蔬菜自然也被提出，是指那些能通過不同的吃法來達(dá)到減肥效果的蔬菜。蔬菜中含有

其實(shí)一日三餐吃的正確，也能成功減肥。拿午飯來說吧，吃午餐為下午提供能量的保證如果不吃午餐，反而會(huì)導(dǎo)致能量供應(yīng)不足、腸胃不

很多女性們以為，不吃早餐或早餐吃少都能有助減肥，其實(shí)這種觀念是錯(cuò)的。不吃早餐或吃的不當(dāng)只會(huì)讓你越來越胖。今天就告訴你哪些

黑眼圈是由于熬夜，情緒波動(dòng)大，眼疲勞、衰老導(dǎo)致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流;組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多

當(dāng)下，“拼步”已經(jīng)成為一種風(fēng)尚。更是有人看到計(jì)步器屏幕上過萬的步數(shù)，就仿佛看到了變苗條的自己。的確，大量研究顯示，步行有

教大家用自己的手掌作為量尺，來判斷每天各種食物到底該吃多少，可以吃出你想要的苗條身材。我們把這稱為“手掌飲食”。

對(duì)于減肥總是快速反彈的朋友來說，多半是因?yàn)椴扇×诉^激的節(jié)食減肥辦法，導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率嚴(yán)重下降。一旦恢復(fù)飲食，身體就快速囤積

紅茶減肥，但是并不代表就對(duì)紅茶了解，世界上對(duì)紅茶不了解的人太多了，而紅茶的種類繁多。

春夏之交氣候干燥，對(duì)人們的皮膚很不好，除了日常的飲水和化妝品外，食物補(bǔ)水也是一種很好的途徑，今天小編就為大家介紹一些有補(bǔ)

春季帶來了“春燥”。春季人體新陳代謝旺盛，容易出現(xiàn)急躁、上火等“春燥”反應(yīng)。那么如何預(yù)防“春燥”呢？專家表示，降火要從內(nèi)

蔬菜能減肥主要得益于其熱量低，含豐富的膳食纖維。所以晚餐來一頓素菜當(dāng)主食，既能享受美味又能減肥哦！

油炸食物會(huì)加速衰老，橘子吃太多會(huì)使皮膚變黃，酒精使毛孔變大。一些美味食物正是美麗容顏的大敵，要保持年輕嫩白的肌膚，就要遠(yuǎn)

減肥是一件需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情，但是有些美眉想要快速變成一個(gè)瘦子，有些人覺得不可能，其實(shí)只要吃的對(duì)，也是有可能的。

減肥怎么辦，多吃水果可以輕松吸走油脂哦，下面就趕緊和小編一起來看一下吃什么水果可以輕松吸走油脂，輕松瘦身吧。