最適合冬天的減肥食譜！暖心又暖胃！

節(jié)食減肥是很多女生會(huì)選擇的減肥方法，可是身體還沒瘦下來，胸部卻變小了。這是因?yàn)?，胸部里有大量的脂肪組織，節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致營

很多人都有這樣的疑惑，不知道敷完面膜后是否可以直接進(jìn)行后面的護(hù)膚步驟，所以洗不洗臉這個(gè)問題就很尷尬地卡在了這兒！今天，咱

人體自身有抗氧化能力，這種能力來源于一種酶，這種酶可以對自由基進(jìn)行分解，醫(yī)學(xué)界把它稱為人體的“清道夫”。這些食物有助女性

蒜是最常見的香辛調(diào)味料，它被稱為天然抗生素，富含大蒜素等多種營養(yǎng)物質(zhì)和抗氧化劑，具有多種美膚美容作用。大蒜的5種美容功效

茶葉敷臉竟然也能祛痘?沒錯(cuò)，你沒看錯(cuò)!茶葉敷臉祛痘真的非常有效，不僅能有效地抑制痘痘的生長還能去痘印!其實(shí)不僅是茶葉敷臉

黑芝麻的營養(yǎng)成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，口感也很好。秋季天氣干燥，不妨吃點(diǎn)黑芝麻防燥又潤膚。

想要自己永遠(yuǎn)年輕嗎？那不可能。不過想要自己衰老地比同齡人慢還是有可能的。首先要做到的就是避免吃一些“催人老”的食物。

新聞里總會(huì)報(bào)道“凍齡女星”、“最美外婆”等等逆生長的例子，“永遠(yuǎn)十八歲”雖然有點(diǎn)不現(xiàn)實(shí)，但是也是大多數(shù)人所追求的。在食物

我們的臉部皮膚比較特殊，洗臉的時(shí)候，如果采取自上而下的洗臉方式，容易加重皮膚下垂感，久而久之，臉部皮膚會(huì)在摩擦和牽拉過程

頭皮就像是土地，只有土地肥沃才能養(yǎng)育出健康的秀發(fā)，因此一定要注意頭皮的護(hù)理。頭皮和臉是同一塊肌膚，頭皮老化的速度又比臉部

冬季養(yǎng)生講究冬藏，對于很多女性而言更是講究美容，小編給各位愛美的女士，推薦7到營業(yè)美容的食物。

在冬季的時(shí)候很多女性都會(huì)選擇一些養(yǎng)生方法，這樣對改善身體體質(zhì)上，也都是有著很好的幫助作用，那對冬季女性養(yǎng)生食譜該如何搭配

南瓜籽中含有一種叫做“木酚素”的多酚，能發(fā)揮高抗氧化能力。日本制粉的官網(wǎng)《日粉的亞麻仁情報(bào)》中，針對木酚素做了以下的說明

胡蘿卜是比較有爭議的蔬菜之一。追求健康的人看重它獨(dú)一無二的營養(yǎng)作用，其特殊的味道卻讓人不好接受。我們推薦的這個(gè)沙拉，用咖

你知道嗎？有些食物可以讓皮膚更加光滑亮麗。美國“女性健康”網(wǎng)站近日載文，刊出美國營養(yǎng)師總結(jié)的“最有益皮膚健康的7種食物”

鹽雖然是人體每天不可缺少的元素之一，但食鹽過多對身體也會(huì)造成危害。對于女性而言，攝入過多的鹽分還易長雀斑，因此，為了美麗

天氣漸涼，年輕人聚在一起熱熱鬧鬧，有的三五成群唱K吃飯宵夜，喝點(diǎn)小酒，其樂融融。然而，喝酒傷身，飲酒過量會(huì)導(dǎo)致肝硬化、癌

因?yàn)檫^胖而減肥者，一般不食用蛋、乳制品、肉類等高卡路里食品，但是，遺憾的是，如果不攝取這些食品，不但沒有減肥效果，反而會(huì)

皮膚干燥吃什么水果呢？人體的70%是由水分構(gòu)成，皮膚的水分不足就容易產(chǎn)生皺紋，而長期的干燥還會(huì)導(dǎo)致皮膚的老化。每天吃蘋果