擁有白皙光潔的面容和紅潤細(xì)膩的皮膚是所有女性的夢想！可是，如果上天沒有讓你如愿以償，如果粗糙干澀的肌膚正困擾著渴求美麗的

人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐

說到美白食品，牛奶是最好的美白食品，牛奶中的蛋白質(zhì)主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必

一般來說，蔬菜的水份、纖維素含量高，熱量又低，所以幾乎都有減肥的效果，但其中仍有幾位瘦身效果特佳的佼佼者，是想減肥的你不

對于整整斷食一天，會覺得有困難的mm來說，推薦此法。排泄功能會因此加強(qiáng)哦。而且可以在茶內(nèi)加紅塘和蜂蜜，習(xí)慣甜食的mm也很

秋天一到，水果攤上的時令水果又要開始一波大更新了，初秋是各種各樣的水果競相盛產(chǎn)的一個時刻，尤其是青橘，青橘特有的水果香和

當(dāng)皮脂腺正常分泌脂肪，角質(zhì)層又不會過度老化時，皮膚既不會干燥脫皮，又不會顯得油膩，就能呈現(xiàn)滋潤的最佳狀態(tài)。要想養(yǎng)好肌膚，

臉上長痘痘主要是新陳代謝旺盛、出汗多毛孔堵塞外，體內(nèi)激素分泌失調(diào)。那么祛痘首先就是需求經(jīng)過排毒，去火去內(nèi)熱，調(diào)節(jié)體內(nèi)激素

俗話說一白遮三丑，一胖毀所有，這些都是現(xiàn)實生活中的寫照，今天小編跟大家分享美白效果特別好的各種食物，愛美的妹紙速來圍觀，

吃飯是每天都需要的，但是怎么吃才能又飽又好呢?這里說的好，不只是食物有營養(yǎng)，能吸收，還要求能幫助煥膚醒顏，幫助女孩子們越

秋天到來了，秋季養(yǎng)生保健必須遵循“養(yǎng)收”的原則，其中飲食當(dāng)以潤燥益氣為中心，以健脾、補(bǔ)肝、清肺為主，多吃清潤甘酸的食物。

人體組織液含水量達(dá)72%，成年人體內(nèi)含水量為58%-67%。當(dāng)人體水分減少時會出現(xiàn)皮膚干燥、皮脂腺分泌減少從而使皮膚失去

維他命B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞;維他命B2不足，容易引起角膜炎。每天都是臟兮兮的分泌物，

吃蔬果減肥是一種天然的減肥方法，這種天然的減肥方法既健康又有效。原來蔬果減肥的功效是有針對性的，現(xiàn)在為大家介紹五種專瘦身

經(jīng)過一夏的折磨，有些人脾胃虛寒，消受不了大魚大肉，是不是該選用些素食進(jìn)補(bǔ)呢?答案是肯定的，以下素食就是秋季進(jìn)補(bǔ)的寶貝，它

秋天的干燥、冬天的冷冽一直以來都是造成嘴唇干燥的原因，而現(xiàn)代人夏季長久處于空調(diào)房中，也會出現(xiàn)嘴唇干燥的情況，這么看來，嘴

魔芋是一種健康食品，不但具瘦身功效，而且還能防毒。毒有很多種，魔芋防哪種?其實有一種和女人和小孩息息相關(guān)，是什么毒?對—

你想不需要通過發(fā)型或者臉部化妝來修飾臉部嗎?那么在平日的食物挑選上，就應(yīng)該多多注意攝取含高鉀質(zhì)的食材，因為鉀質(zhì)能夠促進(jìn)體

抗性淀粉，又稱抗酶解淀粉、難消化淀粉，這種淀粉較其他淀粉難降解，在體內(nèi)消化緩慢，吸收和進(jìn)入血液都較緩慢。

夏日不小心被太陽熱吻了一下，沒想到卻變成了黑美人，實在是太難看了!難道真的要把曬痕留到秋天?難道就沒有方法能迅速地恢復(fù)昔