2018/9/28 15:37

2、防病

每個季節(jié)都有一些常見出現(xiàn)，想要四季都健康就要學會及時防病。女人們在秋季防病的話，請記住這幾點：

A、保持愉快的情緒

秋季萬物開始凋零，當你看著樹木枝頭光禿禿的，吹著冷冷的秋風的時候，往往容易觸景生情，感嘆生活。若是不及時變換情緒的話，就會一直處于悲傷之中，如此一來很容易導(dǎo)致肺氣抑郁，影響肺臟的健康。

B、記得為肌膚補水

秋季很干燥女人總是會出現(xiàn)皮膚瘙癢的疾病，這是因為秋季太干了，皮膚失去了較多的水分，導(dǎo)致皮膚的屏障功能降低了所致的。所以說，女人們在秋季要及時補水，比說多涂抹一下保濕霜，堅持敷補水的面膜等等。當然，水要記住多喝一些，建議喝蜂蜜水，養(yǎng)顏又護膚。

海參山藥枸杞湯

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