2017/7/7 14:25

夏季，很多人的臉由于天氣而出現(xiàn)皮膚干燥、油膩等情況。這對(duì)于每一個(gè)愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)無(wú)疑是是一個(gè)很大的麻煩。那么，如何能幫助我們改善皮膚呢？今天，小編就給大家推薦6種能夠在夏季里讓皮膚清爽的食物。

1、蜂蜜

蜂蜜味甘、性平，自古就是滋陰養(yǎng)陽(yáng)、排毒美容的圣品。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“久服強(qiáng)志輕身，不老延年”。蜂蜜有豐富的維生素B2、C，以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶、天然香料等多種成分，對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。近代醫(yī)學(xué)研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。所以，常吃蜂蜜能達(dá)到排毒養(yǎng)顏的功效。

金桔蜂蜜茶

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