2017/6/23 13:16

如今人們的生活質(zhì)量也越來越好，每天的應(yīng)酬，難免會讓我們的身體出現(xiàn)一些小毛病。比如說長期的熬夜，臉上就會長斑，長痘等。長斑怎么去除呢？想必大家第一時間想到就是飲食了。吃什么能祛斑？下面為你推薦六種水果，你可以參考一下，水果不僅便宜還非?？煽谂丁?/p>

1、櫻桃：

晶瑩剔透、小巧玲瓏，俗話說：“櫻桃好吃樹難摘”。難得的水果，其營養(yǎng)價值很高，含有維C可以去除色斑，抑制黑色素的生成，值得推薦的祛斑水果。

2、西紅柿：

不但祛斑，更有美白的效果，如果皮膚發(fā)黑、發(fā)黃，用西紅柿汁涂抹在臉上，堅持半個月，皮膚明顯變白，當(dāng)然對于祛斑也有一定效果，攙和些蜂蜜效果就更好了。

3、草莓：

不知道你注意過沒有，很多女性總吃草莓，平常不用什么化妝品，皮膚就很白，那是因為草莓富含營養(yǎng)非常豐富，大量維生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比較適合油性皮膚的人，就因為這點很多化妝品原料就有草莓。

4、檸檬：

對去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果，用法，把檸檬寫成片狀，放入涼水中，冰箱冷藏，然后用其泡水喝，不但美白祛斑，還能治療便秘呢。