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進餐時來點西柚汁有助瘦身

2017/3/1 16:48

很多節(jié)食減肥的人都聲稱西柚有助于控制體重,現(xiàn)在科學(xué)家通過動物實驗驗證了這一說法。研究表明,在食用高脂肪食物時喝一點西柚汁能有效控制體重增加。與此同時,西柚在控制血糖水平上也有神奇的功效,堪比處方藥。

這項實驗是在小白鼠身上進行的,但調(diào)查人員稱實驗結(jié)果同樣適用于人類。實驗的小白鼠連續(xù)三個月進食高脂肪食物,一組同時服用西柚汁,另一組攝入普通水。三個月后,調(diào)查人員發(fā)現(xiàn)那些攝入西柚汁的小白鼠平均增加的體重比另一組要低18%,且血糖水平和胰島素水平也更低。

西柚對人體的功效仍有待進一步驗證。

科學(xué)家提醒人們,可以把西柚當作健康減肥食譜的一部分,但不能只攝入西柚。事實上,西柚節(jié)食法,也叫好萊塢節(jié)食法,已經(jīng)風(fēng)靡多年,從上世紀30年代起就贏得大批擁簇,大牌歌手凱莉?米洛(Kylie Minogue)就是其眾多名人粉絲之一。

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