2017/2/21 13:38

大家都知道病從口入，其實(shí)胖也是從口入的。想減肥就要堅(jiān)持忌口，很多容易發(fā)胖的食物還是最好別吃，雖然食物美味，但是為了減肥，為了美麗，還是先戒掉這些高熱量食物吧，吃一口能胖好幾斤呢！

糖果

糖果可謂是減肥的殺手，糖果的含糖量特別高，經(jīng)常食用非常容易變胖，實(shí)乃女生的天敵。

愛美的你一定要杜絕吃糖，當(dāng)你想吃糖果的時(shí)候，不妨吃一個(gè)新鮮的水果，這樣既能滿足嘴饞又能促進(jìn)身體排出毒素，維持纖瘦身材哦。

巧克力

幾乎每一個(gè)女生都喜歡吃巧克力，但是巧克力的熱量很高，可以說是甜食中女生減肥的第一大天敵。經(jīng)常食用巧克力最容易導(dǎo)致身材走樣。不過，這種吃巧克力導(dǎo)致肥胖主要原因不在于巧克力本身，而是因?yàn)槌缘倪^量和缺乏運(yùn)動(dòng)。