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怎樣給寶寶選理想的補(bǔ)鈣品?

2016/11/21 13:24

目前,市場(chǎng)上的鈣劑種類很多,主要分為有機(jī)鈣和無(wú)機(jī)鈣兩類。怎樣給寶寶選理想的補(bǔ)鈣品?

有機(jī)鈣雖然含鈣量較少,但溶解度好,在體內(nèi)容易被吸收,如葡萄酸鈣,乳酸鈣,醋酸鈣,枸櫞酸鈣,蘇糖酸鈣,磷酸氫鈣等;無(wú)機(jī)鈣固然含鈣高,但不易溶解,在胃中與胃酸作用后使鈣游離出呈離子狀態(tài),才能被體內(nèi)吸收,像碳酸鈣,活性鈣都屬于無(wú)機(jī)鈣。由于小嬰兒胃液中的胃酸濃度較低,通常認(rèn)為補(bǔ)充有機(jī)鈣比較適宜。2-3歲以后胃酸濃度相對(duì)較高了,可以考慮服用無(wú)機(jī)鈣。

市場(chǎng)出售的VD制劑,都含有VA,VA可保護(hù)呼吸道粘膜,不能在體內(nèi)合成,必須從食物或有關(guān)制劑中攝取。由于寶寶在1歲內(nèi)能吃的食物種類很少,因此很容易缺乏VA。如果服用VD和鈣的混合制劑,用起來(lái)確實(shí)是很方便,不過(guò)卻喪失了補(bǔ)充VA的機(jī)會(huì)。缺少VA,寶寶的呼吸道抵抗力就會(huì)減弱,因此極容易反復(fù)發(fā)生呼吸道感染。因此,理想的補(bǔ)鈣品應(yīng)該選用VD與VA兩者比例為3∶1的無(wú)機(jī)碳酸鈣制劑。


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