2016/10/24 13:47

二、油性皮膚護(hù)膚注意事項

1、戒口

少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調(diào)理的底子守則。多吃水分多、含糖少的蔬果。

2、睡眠需充足

睡眠不足會導(dǎo)致肝功能下降，體內(nèi)毒素?zé)o法及時排出，也就給了痘痘瘋長的機(jī)會。所以最好在十一點之前睡覺，而且要睡飽八小時。

3、皮膚控油、補(bǔ)水工作

首先使用保濕的細(xì)胞潤澤純露代替收縮水，一定要注意補(bǔ)水保濕，另外，使用面膜可以令到肌膚達(dá)到最深層的呵護(hù)，油性肌膚者，使用深層潔膚面膜與水分面膜交換使用。

4、增加清潔皮膚的次數(shù)，每天為2—3次

長痘后臉部會不停分泌油脂，如果不洗臉，毛孔不舒暢，病情不會好轉(zhuǎn)，這樣又有人擔(dān)心臉洗多了把皮脂膜洗掉。所以，必須每天用益膚修護(hù)潔面乳進(jìn)行潔面，每天2-3次。

5、要防曬護(hù)膚

外出時要在面部、手臂涂抹防護(hù)修膚霜，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應(yīng)戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。