欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

常吃4種食物 吃出纖細(xì)美腿

2016/10/21 15:30

推薦吃法:

杏仁磨粉:杏仁可磨成粉末沖服,每日沖服5克杏仁粉,有滋補(bǔ)養(yǎng)顏的作用。

杏仁煎藥:杏仁與川貝、蔞仁等煎湯服用,有治療便秘的效果。

推薦NO.3:薏仁粉

推薦理由:

薏仁粉是由薏仁經(jīng)過清洗、瀝干、物理粉碎、干燥、包裝、滅菌、抽檢合格后制成的粉,薏仁粉能夠加快人體血液循環(huán)和水分代謝,有利尿滑腸通便的功效,可以有效消除下半身特別是腿部水腫。

推薦吃法:

沖泡是薏仁粉最常見的服食方法,將適量薏仁粉倒入碗中,再倒入適量開水沖泡即可食用,也可根據(jù)個(gè)人喜好添加蜂蜜。

推薦NO.4:芹菜

 
腰果炒芹菜

推薦理由:

芹菜中富含水分和纖維素,并有有大量的膠質(zhì)性碳酸鈣,容易被人體吸收,補(bǔ)充筆直雙腿所需的鈣質(zhì),可預(yù)防下半身浮腫的現(xiàn)象。

推薦吃法:

芹菜搭配瘦牛肉清炒食用,既營(yíng)養(yǎng)又瘦身。

最受歡迎的家常菜

更多
亚洲精品午夜久久久av| 亚洲国产女人精品久久久| 欧美三级特黄在线播放| 久久精品成人无码观看56| 亚洲欧美综合精品久久成人| 国产精品呻吟久久人妻| 亚洲精品尤物福利在线一区| 亚洲精品高清一区二区| 亚洲精品国产精品成人 | 中国女人内射91熟女| 99久在线观看精品视频| 老熟妇奂伦一区二区三区| 欧美亚洲国产另类第一页| 亚洲日本韩国视频久久精品| 日韩精品一区二区视频在线| 国产精品_国产精品_k频道| 日韩少妇黄色在线观看| 亚洲乱码一区二区三区人妇| 日本三卡=卡无人区| 日本亚洲一区二区在线| 中文字幕av日韩在线| 国产精品青青在线观看爽香蕉| 亚洲一区乱码精品中文| 成人精品欧美欧美一级乱黄| 国产专区亚洲精品欧美| 97免费观看在线观看| 在线天堂一区二区三区| 白白色成人永久在线观看视频| 日韩视频精品推荐一区二区| 91嫩草中文字幕在线| 国产精品大屁股白浆一区二区| 18岁以下禁止观看的视频| 国产一区日本二区欧美三区| 欧美一区二区黑人巨大| 国产精品久久久毛片av| 四虎官网免费在线观看| 国产成人免费自拍一区| 国产青青草成人在线视频| 亚洲欧美日韩国产桃色| 免费观看亚洲视频一区二区三区| 欧美亚洲另类日韩综合网|