2016/10/14 13:59

你還沒有動力減肥？你以為減肥就只是瘦身那么簡單？減肥的好處數(shù)出來一籮筐呢，除了能預防疾病，減少患病的風險，你的皮膚膚質(zhì)等等也會像重返少女時代！真的有那么神奇？

減肥的好處：

一、減少患病的風險

很多肥胖的人都患有一些慢性疾病。比如高血壓、高血脂甚至腦血栓等等。肥胖的人容易勞累，容易氣喘。而減肥還可以防治很多慢性疾病，例如：成年型糖尿病、高血壓、高血脂癥、心臟病、脂肪肝、高尿酸血癥，上述這些慢性病如果只靠藥物治療，則可能須吃一輩子的藥地無法根治，但是如果能從減肥方面同時著手，則很多病會不藥而愈。

減肥的人更健康。不用擔心血壓高和有脂肪肝，想長胖很容易，多吃多睡就可以了！可是胖的想瘦就沒那么容易了，吃藥運動能堅持兩天就不錯了！要知道，胖的人意志力都不堅定。