2016/10/14 14:02

1、疲勞

吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽后，身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去“工作”了，容易讓人長期處于疲勞狀態(tài)，昏昏欲睡。

2、肥胖

現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多余的“營養(yǎng)物質(zhì)”堆積在體內(nèi)，其后果就是肥胖和一系列富貴病。

3、胃病

吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。長期以往，還可能發(fā)生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

4、腸道疾病

脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。