2016/9/13 13:23
俗話說(shuō)“一白遮三丑”,女性為了美白想盡了方法。除了使用護(hù)膚品讓皮膚變得更白之外,其實(shí)還可以通過(guò)食療的方法讓肌膚變白。小編為你推薦5款美白湯,簡(jiǎn)單易做,助你喝出雪白滑嫩肌膚!
天麻蕓豆蛤蜊湯
材料:主料:天麻10克、蕓豆200克、蛤蜊400克。調(diào)料:雞湯400克、姜1小塊、鹽2克。
做法:
1、蕓豆洗凈切段備用。
2、蕓豆、雞湯、清水,入湯煲煮沸。
3、轉(zhuǎn)文火煲20分鐘。
4、加入蛤蜊,大火煮開。
5、蛤蜊殼都打開后,加鹽調(diào)味即可。
功效:天麻蕓豆蛤蜊湯,是一道清爽宜人的軟堅(jiān)散結(jié)益氣湯,有軟堅(jiān)散結(jié)、滋陰潤(rùn)燥,養(yǎng)顏消食的功效。