2016/9/8 10:43

水果含有豐富的維生素和微量元素，不僅能讓女人的肌膚細(xì)滑柔嫩，而且還能達(dá)到排毒瘦身減肥的效果，水果減肥可算是輕松的減肥方法了吧，小編今天推薦5種快速減肥的好水果，吸脂效果棒棒噠。

1、牛油果

話說牛油果最近在水果圈可是人氣爆棚!說起它的營(yíng)養(yǎng)實(shí)在太多：它含有豐富健康脂肪、油酸、葉酸、B6，還有多種礦質(zhì)元素。它可以促進(jìn)脂肪代謝，有飽腹感;含鉀利尿，幫助排泄多余水分和老廢物質(zhì)，最關(guān)鍵的是還有抗老化功效。