2016/9/8 10:56

在中秋節(jié)心滿意足地吃完月餅后，發(fā)現(xiàn)嘴角油膩膩的，胃也好像有點(diǎn)撐，怎么辦才好呢？吃完月餅后如何去油膩？小編這里介紹幾款茶飲幫你輕松去油膩。

1.普洱茶

普洱熟茶在渥堆發(fā)酵的過程中，多酚類物質(zhì)氧化降解，同時(shí)對(duì)人體有益的微生物菌群也參與其中，形成了普洱熟茶特有的醇和湯感。常喝普洱熟茶能夠消脂去油膩，其作用的原理和機(jī)制，一直被廣泛研究，目前已知的研究結(jié)果是，普洱熟茶中的有效物質(zhì)在進(jìn)入腸胃道以后，會(huì)“吸收”人體多余脂類物質(zhì)，從而達(dá)到瘦身的效果。

2.綠茶

綠茶中兒茶素對(duì)引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果，同時(shí)又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。

3.檸檬汁

喝檸檬水能夠促進(jìn)胃部消化，當(dāng)你消化功能不是很好時(shí)，可以喝一些檸檬水來促進(jìn)胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收。檸檬水里含有大量的維生素c和p，不僅可以補(bǔ)充人體每天所需的維生素，也更容易促進(jìn)皮膚膠原蛋白的生成，讓人更加年輕白皙。

4.山楂汁

山楂汁具有養(yǎng)顏瘦身，山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，對(duì)于愛美的女性可以達(dá)到美顏瘦身的效果。

5.橙汁

橙子里含有豐富的維生素C，可以防止壞血病，還能使我們的頭發(fā)更黑，皮膚更好。而且橙汁里還含有豐富的鉀，核黃素，和少量的VC，這些都能增加我們體內(nèi)油脂膽固醇的含量，預(yù)防心臟病和腦中風(fēng)，所以常常喝自己榨的橙汁好處多多。

無論你是喜歡喝茶還是其他果飲，選擇合適的新鮮飲品就能有效消除月餅帶來的油膩感哦，不過選擇飲品的時(shí)候最好是自制的，外面賣的添加了香精和添加劑，雖然也能消膩，但和月餅搭配，只會(huì)讓你發(fā)胖！