2016/9/8 13:37

夏季對于很多人來說是一個減肥的季節(jié)，因為她們正忙著瘋狂的減肥。目前市面上的減肥方法非常多，想要減肥的話，不妨從飲食入手，可以讓你在享受著美味的同時能不知不覺中瘦下來。那么夏季減肥食品有哪些呢？接下來就為大家介紹兩種常見的夏季減肥食品。

芹菜炒百合

芹菜炒百合是一款常見的夏季減肥食品，它的具體做法如下：第一步，將芹菜和百合分別清洗干凈，并把芹菜切成段。第二步，將芹菜段和百合焯一下水，然后撈起晾涼。第三步，將芹菜段和百合放入盤中，加入適量的食鹽、白糖、味精。第四步，鍋中倒入適量的油，待油升至七八成熱時，澆在芹菜百合上，攪拌均勻后即可食用。