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女人如何吃出漂亮來

2015/5/9 00:50

導語:盡管已經入春了,但是寒冷的天氣和干燥的空氣依然困擾著人們,皮膚的保濕依然不可忽視,但仍然有不少女性苦惱于如何做好皮膚的保濕。一般情況下,女性們在做皮膚保濕時,最常見的做法是擦各種保濕霜和美容液,或是敷上一片保濕面膜,甚至為了攝取皮膚中的主要成分膠原蛋白和神經酰胺,不惜花大價錢到美容院做保濕,或是高價購買營養(yǎng)飲料、保健品來補充。

但是,為什么采取了這樣多的措施皮膚依然干燥?日本專家對此表示,想要皮膚保持濕潤光澤,必須重視飲食。皮膚中有2%的皮脂、18-20%的天然保濕因子與80%的神經酰胺,在它們的共同作用下人們才能讓皮膚保持良好的濕潤狀態(tài)。但人體不能自行合成構成這些物質的材料,必須依靠食物供給。這也是為什么皮膚濕潤與飲食分不開的原因。

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