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盤點(diǎn)這些抗衰老的食品

2015/3/4 13:15

 

4、葡萄

番茄抗氧化火力猛烈,葡萄也不遜色。葡萄籽中花青配糖體抗氧化能力是維他命C20倍、維他命E50倍。作為水果的葡萄或飲料的葡萄汁因少發(fā)酵過程,抗氧化成分少許多,火力也相應(yīng)小。用葡萄釀成的紅酒經(jīng)過發(fā)酵,抗氧化能力提高。

飲用葡萄酒有助美容的秘密在于單寧酸(Tannic),紅葡萄酒比白葡萄酒更富含單寧酸,醫(yī)學(xué)證明單寧酸和紅色素等酚類物質(zhì)有抗氧化延緩衰老作用??寡趸亲o(hù)膚重要步驟,體內(nèi)氧化自由基的產(chǎn)生使細(xì)胞受損害,醫(yī)學(xué)界和美容界所做的延緩衰老研究與抗氧化有著直接關(guān)系,化妝品柜臺(tái)上甚至出現(xiàn)各樣紅酒美容用品,如紅酒面膜類。中醫(yī)推崇食療,直接落入肚子里最萬無一失。

葡萄果醬

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