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冬天清腸首選3款味噌湯

2012/2/7 13:09

 告訴你,看似普通的味噌湯可以幫你打擊肥胖?jǐn)橙?..糖類和油脂。除此之外,還能幫助排毒,讓你健康又美麗喔!從今天開始,每天喝碗味噌湯吧!

冬天清腸首選3款味噌湯

味噌中有2種神奇成份,大豆皂精和類黑精,想要輕體的美眉就靠它們! 

1、讓你瘦的大豆皂精

有效抑制吸收過剩的糖和油脂...

味噌是發(fā)酵食品,所以有很好的整腸功能,能排除體內(nèi)的廢物,幫助制造小瘦子體質(zhì),除此之外,味噌中含有的大豆皂精還能防止脂肪氧化、促進新陳代謝喔!

大豆皂精能躲在腸子的內(nèi)側(cè),幫助小腸絨毛恢復(fù)正常的吸收功能,抑制過分吸收 多余的糖類和油脂。 

2、排毒又健康的類黑精

預(yù)防血糖值急速上升的神奇成份...

你知道為什么味噌是咖啡色系的嗎? 這是因為味噌中含有一種叫“類黑精”的成份,這種物質(zhì)具有抑制血糖上升的效果。所以如果能在飲食前喝上1碗味噌湯,就能有效預(yù)防血糖急速上升。 此外,類黑精還有與植物纖維同樣的功效,讓你排便更順利喔!

3、還有超級強力的排毒功效..

根據(jù)研究報告發(fā)現(xiàn),常喝味噌湯的人,罹患胃癌、乳癌、肝癌、大腸癌的機率都比一般人低,這個神奇功效就來自于上面所提到的類黑精喔!

經(jīng)過發(fā)酵、成熟的大豆,會產(chǎn)生“類黑精”這種咖啡色的色素,它能夠在體內(nèi)進行排毒的過程中抑制氧化物、疲累、疼痛等狀況產(chǎn)生,可說是排毒大王。 

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