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吃哪些素食易長胖

2012/2/7 13:09

吃哪些素食易長胖

【小貼士】

減肥茶飲正當時

現(xiàn)在春茶已經開始上市了,而茶葉中有不少都是具有減肥功效的,如果喝一杯茶就能輕松減肥那是多么愜意的一件事啊,下面就給您介紹幾種有助于減肥的茶飲。

烏龍茶

因節(jié)食減肥,吃得少,食物就不足有時積存幾天才排便一次。推薦飲用烏龍茶。

原料:烏龍茶

做法:簡單地用開水沖。

功效:助消化、祛痰、解酒食油膩之毒、消脂。

普洱茶

胃里積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

原料:普洱茶葉、干菊花5朵。

做法:熱水沖泡。

功效:幫助消化、消除油脂。

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