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美味藥膳 輕松祛斑不留痕

2012/2/7 13:06

消“斑”行動之三——黃芪燉甲魚

原料:鮮活甲魚一只500 g,黃芪50 g,寧夏枸杞30 g。

做法:先將黃芪切片,取干凈紗布包扎好,枸杞子洗凈,甲魚除去內(nèi)臟切成塊,一同放入沙鍋,加水至完全浸沒,原料上火燉煮。燉熟后撇去黃芪藥渣,加蔥、姜、精鹽、味精調(diào)味,上桌即可。

說明:滋陰清火、補血益腎,提高機體免疫力,作菜食用。

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