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美味藥膳 輕松祛斑不留痕

2012/2/7 13:06

消“斑”行動之二——牛奶核桃糊

原料:琥珀核桃仁300 g,牛奶200 g,豆?jié){200 g,黑芝麻200 go

做法:將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎,然后將牛奶與豆?jié){混合慢慢倒入攪拌機,邊倒邊磨,將已濃稠的核桃糊倒進(jìn)鍋里煮沸,加白糖,如想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。

說明:核桃糊養(yǎng)顏美白、滋陰潤燥,每日兩次,早晚食用。

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