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40歲以上女星瘦身秘訣

2012/2/7 13:05

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趙雅芝雖然已年過50,但卻越來越有風(fēng)韻。歲月沒有留下太多痕跡,難道是享受生活的緣故?保養(yǎng)方法是每個(gè)女人見到趙雅芝后最想問的一個(gè)問題。攝影記者把圖片一點(diǎn)點(diǎn)放大,仔細(xì)看她的皮膚,大稱“驚為天人”。

40歲以上女星瘦身秘訣

趙雅芝

出生日期:1954年11月15日

有氧體操讓她成為“天人”

芝姐笑著說:“我的生活很規(guī)律,吃得健康,不偏食,不會(huì)想吃什么就吃什么,但不是素食主義者,也喜歡吃辣,但我會(huì)注意營養(yǎng)的均衡?!逼浯?,她會(huì)選擇適合自己使用的護(hù)膚品:“不是名牌就好,每天要保持皮膚清潔,試試用過后吸收好不好,有沒有不良反應(yīng)。在家有時(shí)間就調(diào)一點(diǎn)面膜,沒時(shí)間就買面膜使用,總之好好愛惜自己?!?/P>

苗條的身材背后,除了遺傳了父親瘦高個(gè)的基因外,趙雅芝每星期會(huì)做3至4次有氧體操,這個(gè)過程,常常是邊看新聞邊完成,所以并不覺得累。很多女影星為減肥,使用大量激素,趙雅芝很反對(duì)這種做法,“注重飲食、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)完全可以達(dá)到減肥的效果?!?/P>

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