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減肥食品之黃瓜

2012/2/7 12:55

原產(chǎn)于印度,西漢張騫出使西域時把它引入我國。

黃瓜肉質(zhì)脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。據(jù)分析,黃瓜含水分為98%,并含有少量的維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等人體必需的營養(yǎng)素。

黃瓜作為"減肥美容的佳品"長久以來一直受到人們的青睞。現(xiàn)代藥理學(xué)研究認為,鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì),它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。

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