欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

夏季9種苦菜助消化

2012/2/7 13:28

5.蕪菁

蕪菁又名大頭菜。原產(chǎn)中國,是古老的蔬菜之一,全國各地都有栽培。

中醫(yī)認為,蕪菁性平,味苦、辛、甘,入胃、肝、腎經(jīng),具有開胃下氣、祛濕解毒的作用。

適于治療食積不化、消渴、熱毒風腫等病癥。蕪菁風味佳,可以代糧,也可做菜用,或鹽漬加工。

夏季9種苦味菜助消化除體熱

推薦食用方式:

涼拌大頭菜

原材料:大頭菜1個,蒜5粒,辣椒1個,香菜少許。

調(diào)味料:鹽1/2小匙,香油、糖各1小匙,白醋1大匙。

做法:

1.大頭菜去皮切成厚片狀,以1小匙鹽腌至軟化后,用水沖洗鹽分,再擠干水分備用。

2.蒜拍碎切末,辣椒切末,香菜切段。

3.大頭菜片、蒜末、辣椒末,加調(diào)味料及香菜段拌勻,即可盛盤上桌。

6.萵筍

萵筍又叫千金菜、萵菜。

中醫(yī)認為,萵筍性涼,味苦、甘,入腸、胃經(jīng),它具有通利小便、開胸利膈、順氣調(diào)中、清熱止渴的作用。

適于治療小便不利、脾胃氣滯、飲食不振、消渴多飲等病癥。

萵筍可炒、可拌,炒要用大火快炒,拌要放少許精鹽稍腌后,擠去汁,再食用。

夏季9種苦味菜助消化除體熱

推薦食用方式:

涼拌萵筍:

配料:鮮萵筍,蔥、香油、味精、鹽、白糖

做法:萵筍洗凈去皮,切成長條小塊,盛入盤內(nèi)加精鹽攪拌,腌1小時,潷去水分,加入味精、白糖拌勻。將蔥切成蔥花撒在萵筍上,鍋燒熱放入香油,待油熱時澆在蔥花上,攪拌均勻即可。

酸甜萵筍

原料:嫩萵筍,西紅柿

輔料:青蒜末25克,檸檬汁(或鮮橙汁),白糖,清水,鹽少許

做法:1.萵筍去葉、削皮、去根,洗凈切丁后用開水汆一下;西紅柿洗凈去皮,切塊。2.將檸檬汁、白糖、清水、鹽放入大瓷碗內(nèi)攪勻,調(diào)好口味,再放入萵筍丁、西紅柿塊、青蒜末拌勻,入冰箱貯存,隨吃隨取。

最受歡迎的家常菜

更多
最新日本免费久久精品| 久久国产欧美日韩精品免费| 最新在线中文字幕av不卡| 福利在线视频一区二区| 成人黄色片久久久大全| 日韩国产在线一区二区| 日韩一区二区免费看视频| av熟妇人妻一区二区三区| 久久一区二区视频在线观看| 亚洲淫婷婷久久一区二区| 久久精品一区二区东京热| 国产亚洲视频一区二区观看| 亚洲国产精品自拍视频| 人妖激情一区二区三区| 成人性生活视频免费中文版| 成人av资源在线观看| 亚洲国产偷拍在线观看| 中文字幕人妻少妇美臀| 超薄丝袜美腿一二三区在线播放 | 欧美激情性国产精品潮| 未满十八禁止在线观看av| 欧美特黄大片在线观看| 日韩精品人妻中文字幕满员| 亚洲精品国产av一区二区三区| 欧美日韩亚洲激情一区| 日本大片一区二区免费看| 日韩中文字幕一二三| 日本黄色中文字幕网站| 国产网爆热门精品一区二区| 国产白浆一区二区视频| 人体蜜桃视频一区二区| 午夜福利激情视频在线| 中国一级黄片免费欧美| 午夜少妇久久久久久久久| 成人精品超碰一区二区| 日本一区二区手机在线| 久久精品一区欧美成人| 周妍希浴室视频色哟哟| 国产成人国产精品国产三级| 欧美成人日本在线播放| 年轻的少妇一区二区三区 |