欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

夏季薄荷減肥 解暑清涼瘦

2012/2/7 13:29

夏季薄荷減肥 解暑清涼瘦

薄荷是夏季解暑的清涼劑,而且還有很好的減肥效果。今天就為你打造一份薄荷快速減肥食譜,給你帶來一場清涼的瘦身風,只要10天就可以輕松瘦掉7斤。

瘦身薄荷優(yōu)點全揭發(fā)

1、燃燒脂肪

所含的薄荷醇能加速體內(nèi)循環(huán)、去油膩、緩解腹脹感并達到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。

2、養(yǎng)顏美容

從薄荷中提煉出來的精油可用于芳香療法以及制作香水和化妝品,保護皮膚。

3、抑制體毛

土耳其科學(xué)家研究顯示:如果每天喝2杯薄荷茶,連續(xù)喝5天,能夠有效降低雄性激素的水平,從而抑制體毛的生長。

4、清熱利咽

中醫(yī)認為薄荷味辛、性涼,有疏風散熱、利咽的作用。

5、緩解壓力、撫平情緒

薄荷含有揮發(fā)油、薄荷精以及單寧等物質(zhì),有助于撫平憤怒、沮喪等負面情緒,是消除疲勞、緩解壓力、平心靜氣的心靈補藥。

薄荷快速減肥食譜——10天減7斤

起床:薄荷茶1杯。

早餐:薄荷果汁1杯,薄荷糕1塊。

餐點:菊花薄荷茶1杯,堅果幾顆。

午餐:薄荷炒豬肝1份,薄荷蔬菜沙拉1份,蘋果1個。

餐點:菊花薄荷茶1杯,葡萄幾顆。

晚餐:薄荷粥1碗,薄荷豆腐1份,薄荷鯽魚湯1份。

薄荷減肥食譜DIY

1、薄荷茶

材料:鮮薄荷5克。

做法:

新鮮薄荷葉,洗干凈,沸水沖泡,自然冷卻后放入適量放入適量蜂蜜即可。

最受歡迎的家常菜

更多
麻豆精品国产免费av影片| 亚洲激情午夜福利视频| 免费特黄特黄的欧美大片| 亚洲字幕中文在线乱码mv| 免费在线av一区二区| 久久热久久热精品视频| 亚洲国产韩国精品在线| 蜜桃av网站免费观看| 亚洲不卡免费在线视频| 人妻有码一区二区三区| 美女丝袜诱惑国产91| 日韩av高清在线免费观看| 欧美日韩一区二区三区久久精品| 国产欧美日韩午夜激情| 日本成人一区二区在线播放| av高清不卡一区二区免费在线| 免费观看欧美日韩论理电影| 可以免费看黄的网久久| 久久青草精品欧美日韩精品| 亚洲av香蕉综合一区| 99热这里只有精品免费播放| 日韩一级免费高清黄片| 日韩不卡区高清在线视频| 国产传媒在线播放一区| 亚洲av毛片免费在线| 91久久福利国产成人精品| 日本一区二区高清在线观看| 国产精品推荐在线观看| 久久人体午夜激情视频| 人妻少妇中文字幕在线播放| 91看看午夜福利视频| 日韩在线电影二区三区| 国产极品美女在线观看网站| 亚洲国产精品一区二区电影| 亚洲国产精品成人女人| 水蜜桃在线观看一区二区国产| 国产精品国产三级国产av一区| 欧美日韩一区二区三区激情| 成人又黄又爽大片在线观看| 色综合色综合色综合色综合| 亚洲天堂毛片在线观看|