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受頭皮屑困擾?三類食物趕跑頭屑

2016/10/19 17:18

頭癢,頭皮屑多,好煩惱......頭皮屑多怎么辦?三類食物趕跑頭屑。

1、含維生素食物

如果人體中長時間缺乏維生素的話,就會導(dǎo)致頭皮屑不斷生成,尤其是維生素B2,對脂溢性皮炎具有徹底的治療作用。此外,維生素B2對蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用,如果長時間缺乏維生素B2的話,就會導(dǎo)致頭皮屑的生成。富含有維生素B2的食物有很多,比如像動物肝、腎、心、蛋黃、奶類等。除了要注意補充維生素之外,患者還應(yīng)該注意少吃些含鹽量高的食物,最好是多吃綠色的青菜、水果等富含B族元素的食物,有必要的話還可以口服少量的維生素B和維生素E。

 
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