秋季是一年中最干燥的季節(jié)，此時我們想要抵抗天氣帶來的身體影響，喝粥是必須的。此時最不適合吃涼性的食物，多喝粥既溫補(bǔ)又能更

肥胖導(dǎo)致堆積在身體里的不僅有脂肪，還有毒素，而且還會引起很多疾病，跟小編一起來看看吧！

很多人在進(jìn)入秋天開始，都反映開始出現(xiàn)口腔潰瘍的情況，這都是因為秋季天氣的原因，天氣過于干燥，很容易出現(xiàn)上火的情況，從而誘

濕氣重對身體的影響還是很大的，那么如果我們發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的濕氣過重了，該如何排除濕氣呢？今天就給大家來介紹幾招排濕的妙招，去除

很多人會在秋冬季節(jié)胃病復(fù)發(fā)，除了吃一些藥物和保健品外，飲食上也要多加注意，有些食物要少吃。那么，胃不好的人適合吃什么，不

秋冬寒冷，是胃病高發(fā)的季節(jié)，因此胃不好的朋友們一定要注意，平時可以多吃一些養(yǎng)胃的食物，下面小編給大家介紹了一些日常養(yǎng)胃的

深秋，寒意凝重，晨起總是霧蒙蒙的，但是如今這種天氣已被氣象部門列為“災(zāi)害性天氣”，秋霧和冬霧有一定的區(qū)別。

飲食的效果是非常驚奇的，單從消腫上來說，一部分食物也有消腫的效果，今天就給大家來盤點(diǎn)一下，哪些食物有消腫的功效，水腫了吃

胃酸過多不是什么非常嚴(yán)重的問題，只要正確的飲食就能調(diào)理過來。但是胃酸還是非常不舒服的，那么該如何從飲食上來調(diào)理胃酸呢？怎

?“一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉”，溫度越來越低，這時候，不要急添厚衣，應(yīng)有意識地從事一些適宜的耐寒鍛煉，從而提高機(jī)體

秋冬溫度低，人們易感冒，尤其是抵抗力低的人群，此時可以喝一些“二白湯”。

中醫(yī)常說“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，秋季是適合養(yǎng)生的季節(jié)，但進(jìn)步要有原則，不可盲目，小編給大家介紹一些進(jìn)步的禁忌，希望對大家

秋季養(yǎng)生的重點(diǎn)就是養(yǎng)肺，而養(yǎng)肺還得從飲食下手。那么日常生活中怎么才能很好的養(yǎng)肺呢？一起來試試這些食物吧。

鉀對于人體來說起著很關(guān)鍵的作用，所以在日常生活中我們要注意補(bǔ)鉀。如果身體缺鉀怎么補(bǔ)呢？吃什么食物補(bǔ)鉀快呢？和小編一起來了

吃梨是對糖尿病患者沒有太大的影響的，當(dāng)然很重要的一點(diǎn)就是要少食，過量依舊是會威脅到健康的。那么除了梨，糖尿病患者還能吃什

有些女性朋友會有習(xí)慣性流產(chǎn)的癥狀，原因有很多，其中包括體虛，習(xí)慣性的流產(chǎn)對女人子宮傷害真的是非常大的，女人在飲食上要多注

所有的男性朋友都不想聽到“腎虛”這兩個字，這關(guān)系到男人的尊嚴(yán)，那么，腎虛有哪些癥狀呢？

失眠不是一件小事，如果長時間的失眠而不在趕快調(diào)理的話，會對身體造成很大的影響。引起失眠的原因大都是因為氣郁，氣郁的人性格

現(xiàn)在熬夜的人越來越多，女生們也不在少數(shù)，要知道熬夜的危害還是很大的。如果必須要熬夜的話，那在熬夜之后一定要吃一些排毒的食

很多養(yǎng)生的道理其實都藏在生活中，看起來很不起眼的一些事情，其實里邊都有養(yǎng)生的知識在，下面就來給大家介紹一下，那些經(jīng)常被大