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秋季祛濕,推薦6款花茶

2019/8/28 15:04

在秋季的時(shí)候,我們的濕氣總是會(huì)比平時(shí)重,那么你知道喝什么花茶是可以祛濕的嗎?如果只做食物不方便,還可以通過日常的茶飲來達(dá)到除濕祛濕的目的。那么,哪些茶是可以去除濕氣的呢?

1、薏米茶

薏米是祛濕的常用食材,它不僅能夠健脾祛濕,還有清熱解毒的功效,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,薏米還能美容養(yǎng)顏、防衰老、防癌癥。想要去除濕氣,可以將薏米和淡竹葉或者綠茶等煮成茶飲用。

2、陳皮茯苓茶

茯苓有健脾利水寧心的功效,對(duì)于脾虛食少、水腫痰多等情況都有治療功效,而陳皮則是健脾助消化的常用藥材,將陳皮和茯苓一起放入杯中加開水沖泡飲用,對(duì)于排除身體內(nèi)的濕氣很有作用。

3、薄荷茶

將薄荷葉和甘草一起加水熬煮十分鐘左右飲用可以幫助調(diào)理腸胃,幫助排除體內(nèi)濕氣。薄荷屬于發(fā)汗解熱的中藥材,能清心明目、發(fā)熱解表、清熱解毒,甘草則可以補(bǔ)脾益氣、調(diào)和諸藥、清熱解毒、祛痰止咳,對(duì)于脾胃虛弱、咳嗽痰多等癥狀有治療作用。兩者煮茶飲用,能夠幫助健脾祛濕。


百香果薄荷檸檬茶

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