2019/7/15 15:25

怎樣緩解中暑癥狀？

1、停止一切活動(dòng)

如果正在干活或者是運(yùn)動(dòng)，突然感覺到身體不適，那么就一定不能再繼續(xù)下去了。要找到一個(gè)涼快的地方進(jìn)行避暑，然后盡可能平靜下來，無論現(xiàn)在是否得到緩解，都不能再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)下去了，否則會(huì)加重中暑的癥狀，同時(shí)也要注意能量的補(bǔ)充，畢竟在這個(gè)時(shí)候體內(nèi)的消耗已經(jīng)非常多了，所以要適當(dāng)補(bǔ)充一些能量，可以喝一些飲料或者是吃一些食物。

2、及時(shí)補(bǔ)充水分

在炎熱的夏季，人體會(huì)丟失很多的水分，而且在這個(gè)時(shí)候中暑的話，也沒有辦法去判斷自身究竟是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致這一現(xiàn)象的。首先要保證自己體內(nèi)的水分不會(huì)過多的丟失，所以要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些水。在這個(gè)時(shí)候，不要因?yàn)橐粫r(shí)之快而喝那么多的涼水，這樣會(huì)使自己的胃承受不住，喝一些溫水便會(huì)有很好的效果。

3、及時(shí)就診

如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，甚至已經(jīng)發(fā)生了暈厥的狀態(tài)，那么一定要及時(shí)將其送到醫(yī)院進(jìn)行就診。通過醫(yī)師的指導(dǎo)來對(duì)其進(jìn)行治療，這樣就會(huì)達(dá)到比較好的效果。往往這樣的患者都會(huì)產(chǎn)生一些不良的癥狀，所以很有必要留在醫(yī)院當(dāng)中進(jìn)行觀察，待其完全恢復(fù)之后才可離開。

豬肉釀苦瓜

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