2019/6/18 15:27

一些洋快餐早已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織列入了黑名單，建議人們少吃，但是，人們總是為了眼前的方便和美味，忽略了健康。那究竟經(jīng)常吃快餐對我們的健康會有哪些傷害？接下來我們一起來了解一下相關的知識。

1、讓體質(zhì)酸化

因為快餐主要以肉食類為主，屬于酸性食物，因此，經(jīng)常吃快餐會導致體液的酸化，特別容易患上各種疾病，也是癌癥的溫床。

2、飲食不規(guī)律

一些孩子喜歡吃快餐，尤其是洋快餐，這些洋快餐會破壞孩子正常的飲食規(guī)律，因為洋快餐熱量高不僅可能會導致肥胖，而且因為洋快餐多是油炸類的食品，營養(yǎng)價值很低，長期吃會導致營養(yǎng)不良，對于孩子的生長是不利的。

3、導致兒童早熟

現(xiàn)在有一種環(huán)境激素也會導致人早熟，而快餐選擇的雞肉在成長的過程中如果使用某種激素，那人吃了這樣的肉之后，可能會出現(xiàn)早熟的現(xiàn)象。

4、容易肥胖

快餐大都是油脂很高的食物，無論是扎薯條還是漢堡包或者是普通的快餐，大都是會放入很多的油脂，油多不壞菜，就是為了做出來的菜肴更香，吸引人們來吃，但是油脂過多很容易造成肥胖，而肥胖就很容患上其他的慢性病。

土豆雞蛋餅

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