2019/3/14 11:10

2、要捂對(duì)部位

春捂應(yīng)該遵循下厚上薄的原則，也就是要重點(diǎn)捂你的腹部和腳底，還有背部。因?yàn)檫@幾個(gè)部位都是特別容易著涼的位置，尤其是要捂住腳底。為什么捂腳底那么重要?因?yàn)楹畯哪_底生，腳底暖和起來(lái)了，整個(gè)身體才能暖起來(lái)。

所以說(shuō)，不要過(guò)早地穿上涼鞋，也不要將腳裸漏出來(lái)。最好是能穿上能夠包腳裸的鞋子，而且要記得穿長(zhǎng)襪子喲。

當(dāng)然，需要注意的時(shí)候，為了能夠在風(fēng)大或是下雨等比較冷的時(shí)候不著涼的話，大家出門的時(shí)候要隨身帶上一件厚外套，以便在天氣變冷時(shí)有衣服為身體保暖。

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