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推薦8種“水”,喝著更健康

2019/3/11 13:29

7、核桃生姜水

需要適量的姜片和核桃仁一起放在鍋里面煮開之后再用小火煮10分鐘,連續(xù)喝10天就能夠改善慢性鼻炎的癥狀,同時(shí)也具有美容養(yǎng)顏。

8、蜂蜜金銀花水

把適量的金銀花放在杯子里面加入蜂蜜調(diào)拌均勻飲用,可以緩解皮膚瘙癢,同時(shí)也能夠降肝火,緩解肝火旺盛所引起的脾氣暴躁以及舌苔發(fā)黃。

溫馨提示

千萬不要等到口渴的時(shí)候再喝水,但口渴時(shí)說明身體細(xì)胞已經(jīng)處于脫水狀態(tài)了,長時(shí)間下去勢必會降低腎臟的排毒功能,甚至?xí)?dǎo)致腎臟疾病,不能喝濃茶,也不能把飲料當(dāng)水喝。

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