2019/1/30 10:38

3、容易引發(fā)痛經(jīng)

尤其要提醒處于月經(jīng)期間的女性，在每個(gè)月的那幾天，一定要做好保暖措施，否則很容易因此而著涼。女性如果著涼了，就很容易引發(fā)痛經(jīng)。除此之外，還容易導(dǎo)致月經(jīng)增多，嚴(yán)重的還可能影響受孕幾率。

4、容易引起宮寒

有不少女性在冬季仍然喜歡喝冷飲，吃冰淇淋，或者穿著單薄。這些不良的習(xí)慣，很容易引發(fā)宮寒問(wèn)題。而如果宮寒的癥狀長(zhǎng)期得不到改善，直接影響的是女性的生殖能力。因此建議冬季女性，需格外注重保暖。

女性冬季如何御寒

1、姜汁甜牛奶

所需材料：生姜、白糖、牛奶

制作方法：生姜洗凈后去皮，切成小塊，接著用壓蒜器擠出姜汁；接著將鮮牛奶、姜汁以及白糖一同放入碗內(nèi)；接著將碗放入鍋中蒸15分鐘以后，即可關(guān)火拿出食用。

馬蹄冬菇羊肉湯

相關(guān)閱讀：暖身食物菜單