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我們身體出現(xiàn)哪些癥狀證明缺鉀了?

2018/12/5 17:35

4、手腳易抽筋

一說到腿痛、抽筋,大家都會認為是缺鈣造成的,而實際上缺鉀同樣會導(dǎo)致這些情況。因為鉀在平滑肌收縮中起著重要作用,體內(nèi)缺鉀就會使得肌肉收縮甚至痙攣。

5、耳鳴

神經(jīng)系統(tǒng)的健康離不開鉀元素,倘若體內(nèi)缺鉀,就有可能導(dǎo)致神經(jīng)性耳鳴,神經(jīng)還會有麻木刺痛感。

6、血壓偏高

一般情況下,缺鉀不會直接引起高血壓,但飲食中高鈉低鉀會促進高血壓的發(fā)生。因為鉀能夠幫助血管放松,而缺鉀會使得血管收縮,從而使血壓升高。本就患有高血壓的人在飲食上需要格外注意多多補鉀。


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